ÉTUDE CHOC SUR L'INTESTIN : SCI, ulcères et diverticulite liés à la maladie d'Alzheimer

 https://www.naturalnews.com/2025-08-10-ibs-ulcers-and-diverticulitis-linked-to-alzheimers.html

SD Wells 10 août 2025

Le lien entre l’intestin et le cerveau est un sujet d’intérêt scientifique croissant, et de nouvelles recherches de l’Université Edith Cowan en Australie renforcent l’idée que la santé digestive et la santé cérébrale sont profondément liées.

Une analyse génétique à grande échelle portant sur plus de 400 000 personnes, publiée dans Communications Biology , a révélé que cinq troubles intestinaux courants – le reflux gastro-œsophagien (RGO), l’ulcère gastroduodénal (UGD), la gastrite-duodénite, le syndrome du côlon irritable (SCI) et la diverticulose – sont génétiquement liés à la maladie d’Alzheimer (MA).

• Cinq troubles intestinaux génétiquement liés à la maladie d'Alzheimer : Une analyse à grande échelle portant sur plus de 400 000 personnes a révélé que le RGO, l'ulcère gastroduodénal, la gastrite-duodénite, le syndrome du côlon irritable et la diverticulose partagent des liens génétiques avec la maladie d'Alzheimer, suggérant des voies biologiques qui se chevauchent.
• L'importance de l'axe intestin-cerveau renforcée : Bien que l'étude ne prouve pas de lien de causalité, elle souligne que la santé intestinale et la santé cérébrale sont interconnectées, les gènes partagés offrant potentiellement de nouvelles cibles pour la détection et le traitement précoces.
• L’alimentation et le mode de vie peuvent favoriser la santé intestinale et cérébrale : les aliments riches en nutriments et en fibres, les acides gras oméga-3, les aliments fermentés et les fruits et légumes variés contribuent à entretenir un microbiome sain, qui joue un rôle clé dans l’humeur, la cognition et le contrôle de l’inflammation.
• Stratégies nutritionnelles pratiques pour soutenir le cerveau : Drew Ramsey, psychiatre certifié, met l'accent sur la construction de repas autour de la densité nutritionnelle, l'utilisation d'huile d'olive extra vierge et d'aliments riches en potassium, l'évitement des additifs transformés et la priorité donnée aux aliments entiers qui soutiennent à la fois le bien-être intestinal et mental.

Ces 5 maladies intestinales viennent d'être liées à la maladie d'Alzheimer

Bien que les scientifiques soupçonnent depuis longtemps un lien entre les troubles intestinaux et la maladie d'Alzheimer, cette étude est la première à démontrer clairement un fondement génétique commun. Le chercheur principal, Emmanuel Adewuyi, Ph. D., a expliqué que ces résultats révèlent « une nouvelle compréhension de la génétique à l'origine de la cooccurrence observée de la MA et des troubles intestinaux », offrant de nouvelles perspectives pour une détection et des stratégies thérapeutiques plus précoces.

Bien que ces résultats ne prouvent pas que les troubles intestinaux soient à l'origine de la maladie d'Alzheimer – ou inversement –, ils soulignent la nécessité d'une approche proactive de la santé intestinale dans le cadre du bien-être cognitif global. Les deux affections semblent partager des facteurs de risque génétiques, ce qui suggère que des vulnérabilités intestinales pourraient également signaler des risques pour la santé cérébrale.

Comment favoriser la santé intestinale pour protéger le cerveau

L'étude souligne l'importance de maintenir une bonne santé intestinale pour potentiellement réduire le risque de déclin cognitif. Plusieurs stratégies d'hygiène de vie peuvent y contribuer :

• Régime alimentaire riche en nutriments – Privilégiez les repas complets, riches en fibres et à base de plantes, tout en évitant les aliments inflammatoires ou perturbateurs du microbiome.
• Exercice aérobique régulier – Augmente la diversité microbienne, renforce la digestion et soutient la santé globale du cerveau.
• Supplémentation en probiotiques – Les probiotiques multi-souches de haute qualité peuvent restaurer les bactéries intestinales bénéfiques, en particulier après une maladie ou la prise de médicaments.
• Les aliments fermentés – le yaourt, le kéfir, le kombucha et les aliments similaires – nourrissent l’axe intestin-cerveau avec des bactéries et des enzymes bénéfiques.

Le mode de vie intestin-cerveau en action : l'approche du Dr Drew Ramsey

Pionnier de la psychiatrie nutritionnelle, le Dr Drew Ramsey, MD, souligne au quotidien le lien entre santé intestinale et cérébrale à travers sa propre liste de courses. Ses incontournables, validés scientifiquement, comprennent :

• Les poissons gras riches en oméga-3 comme les anchois et les sardines soutiennent la structure du cerveau, réduisent l’inflammation et améliorent l’humeur sans exposition importante au mercure.
• Café biologique moitié-moitié pour ses bienfaits antioxydants et pour le microbiome, consommé sans sucre ni crèmes transformées.
• Les aliments fermentés tels que le kombucha, le kéfir et le yaourt favorisent la production de sérotonine (dont plus de 90 % est produite dans l’intestin).
• Une variété colorée de légumes — carottes, poivrons, brocoli — pour les antioxydants, les fibres et la protection contre le stress oxydatif lié au déclin cognitif.
• Huile d'olive vierge extra de haute qualité pour ses polyphénols et ses propriétés anti-inflammatoires.
• Les aliments riches en potassium comme les bananes et les haricots blancs soutiennent la fonction nerveuse, l’équilibre hydrique et l’humeur stable.

Le corps fonctionne comme un système interconnecté, ce qui signifie que la santé intestinale peut influencer directement la résilience mentale et la longévité cognitive. En privilégiant les aliments bons pour la santé intestinale et riches en nutriments, en pratiquant une activité physique et en prenant des compléments alimentaires judicieusement, vous contribuerez à protéger non seulement votre digestion, mais aussi vos fonctions cérébrales en vieillissant.

Le point à retenir de cette recherche est clair : prendre soin de votre intestin est plus qu’une préoccupation digestive : c’est peut-être l’une des mesures les plus efficaces que vous puissiez prendre pour la santé cérébrale à long terme et la prévention de la maladie d’Alzheimer.

Écoutez la fréquence de vos actualités alimentaires sur  FoodSupply.news  et recevez des mises à jour sur d'autres aliments de mauvaise qualité scientifique dont les entreprises américaines remplissent les rayons des épiceries pour faire augmenter les maladies et troubles chroniques, y compris la démence, afin que Big Pharma puisse prendre votre argent.

Les sources de cet article incluent :

NaturalNews.com

MindBodyGreen.com